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A43:果汁相對缺乏飽足感、較容易喝下過多熱量
2013-04-22
喝下
原貌
獲取
水果
果汁
現打
觀念
養份
飽足感
過多
Q:關於吃水果與瘦身的關係,以下觀念何者「錯誤」? A:錯誤觀念是「愛吃多少就吃多少 打成汁更好 」,由於天然水果亦含有糖份,一天吃兩份左右為宜,打成汁的話容易喝下過多熱量
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